Pilates
Categoria: Fantascienza e Fantasy, Sport, Lingua, linguistica e scrittura
Autore: Rino A. Michelin
Editore: Antani Comics, Libro Co. Italia
Pubblicato: 2017-08-01
scrittore: Giovanni Sabbatucci
linguaggio: Olandese, Greco antico, Punjabi
Formato: eBook Kindle, Audiobook Audible
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Pilates: cos'è, a cosa serve e come si pratica |.
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Il Center Studio Pilates nasce dopo anni di studio ed esperienza nel campo di questa disciplina. All’interno del centro potrete praticare sia lezioni di Yoga che di Pilates. Potrete praticare sia lezioni individuali, duetti e di gruppo a corpo libero o con l’uso di piccoli o grandi attrezzi. A differenza di molti tipi di ginnastica, il metodo Pilates segue rigorosamente dei princìpi fondati su una precisa base filosofica e teorica. Non si tratta quindi di un semplice insieme di esercizi, ma di un vero metodo che si è sviluppato e perfezionato in più di sessanta anni di pratica e di osservazione. La versatilità della sua tecnica, e la capacità di adattarsi al singolo individuo rendono tale metodo utilizzabile anche in campo riabilitativo. Nel pilates la posizione e il movimento di ogni parte del corpo sono estremamente importanti e il corpo si muove come un sistema integrato. Quanto più correttamente si usa il corpo nel corso degli esercizi, tanto più correttamente verrà usato in qualsiasi.
17 mar 2011 ... Il pilates è un allenamento che mira a rafforzare il corpo, modellarlo e correggere la postura. Ecco come si pratica, i suoi benefici e per chi è ....
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